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💚 Mehr als Bio – Werde Teil von GrüneWelt!
Die GrüneWelt ist mehr als ein Biomarkt mit Ökokiste – wir sind eine Genossenschaft. Gemeinsam setzen wir uns für regionale Bio-Lebensmittel, nachhaltiges Wirtschaften und eine starke Gemeinschaft ein.
An diesem Samstag, 25.07., haben wir einen Genossenschaftstag. Treffpunkt ist um 14:00 Uhr am Biomarkt in Coburg-Scheuerfeld, im Altenhofer Weg 4. Es geht um Einblicke und Ausblicke, dabei auch um mögliche Entwicklungsperspektiven für die Zukunft. Für das leibliche Wohl ist gesorgt.
Eingeladen sind in ersten Linie alle Mitglieder der Genossenschaft, aber auch alle, die sich dafür interessieren oder an einem Einblick und Austausch interessiert sind. Für eine bessere Planbarkeit freuen wir uns über eine kurze Rückmeldung, wenn Du kommst.
Schon mit einem Geschäftsanteil von 100 € kannst Du Mitglied werden. Als Mitglied erhältst Du 3 % Rabatt auf Deine Einkäufe im Biomarkt und in der Ökokiste und unterstützt gleichzeitig die Zukunft der GrüneWelt.
Du kaufst regelmäßig ein oder möchtest einen zusätzlichen Beitrag leisten? Dann lohnt sich die Mitgliedschaft+: Für 16,50 € im Monat erhältst Du statt 3% ganze 10 % Rabatt im Biomarkt und in der Ökokiste. Bereits ab einem Wocheneinkauf von etwa 35–40 € kann sich Mitglied+ finanziell lohnen.
Gemeinsam mehr bewegen – werde Teil der GrüneWelt!
nur solange der Vorrat reicht
FÜR: 4 Personen DAUER: VORBEREITUNG: ca. 50 Minuten, SCHWIERIGKEIT: mittel
ZUTATEN:
Für die Auberginen: 2 große Auberginen, 3 EL Olivenöl, Salz, Pfeffer
Für die Tahinisauce: 4 EL Tahini, 150 g griechischer Joghurt, Saft von ½ Zitrone, 1 kleine Knoblauchzehe, 2–3 EL Wasser, Salz
Zum Servieren: 3 EL Granatapfelkerne, 2 EL Sesam, ½ Bund Petersilie, etwas Olivenöl
Zubereitung
1. Schritt: Den Backofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze vorheizen. Ein Backblech mit Backpapier auslegen.
.2. Schritt: Die Auberginen waschen, längs halbieren und die Schnittflächen mit einem scharfen Messer rautenförmig einschneiden. Dabei darauf achten, die Schale nicht zu durchtrennen.
3. Schritt: Die Auberginenhälften mit der Schnittfläche nach oben auf das Backblech legen. Gleichmäßig mit Olivenöl bestreichen und mit Salz und Pfeffer würzen. Die Auberginen im vorgeheizten Backofen etwa 35–40 Minuten rösten. Sie sind fertig, wenn das Fruchtfleisch weich und die Oberfläche goldbraun ist.
4.Schritt: In der Zwischenzeit den Sesam in einer Pfanne ohne Öl bei mittlerer Hitze leicht anrösten. Dabei regelmäßig umrühren und anschließend auf einem Teller abkühlen lassen.
Für die Tahinisauce: Tahini, Joghurt, Zitronensaft und die fein geriebene Knoblauchzehe in eine Schüssel geben. Zunächst 2 EL Wasser hinzufügen und alles glatt rühren. Falls die Sauce noch zu dick ist, nach und nach etwas mehr Wasser unterrühren. Mit Salz abschmecken. Die Sauce sollte cremig, aber noch gut fließend sein.
5.Schritt: Die Petersilie waschen, trocken schütteln und fein hacken. Die gerösteten Auberginen auf einer Platte anrichten und mit der Tahinisauce beträufeln. Granatapfelkerne, gerösteten Sesam und Petersilie darübergeben. Zum Schluss mit etwas Olivenöl beträufeln und noch warm servieren.
Tipp: Aus übrig gebliebenen Auberginen lässt sich schnell ein cremiger Auberginen-Dip zubereiten. Dafür das weiche Fruchtfleisch aus der Schale lösen und mit etwas griechischem Joghurt, Tahini, Zitronensaft, Knoblauch und Salz fein pürieren. Nach Geschmack mit Olivenöl und geröstetem Sesam servieren. Der Dip schmeckt zu frischem Brot oder Gemüsesticks